Was koche ich heute? Ab jetzt weisst du es in 3 Minuten.
Esskompass erstellt deinen Wochenplan Essen mit passenden Rezepten und fertiger Einkaufsliste. Kein Scrollen, kein Stress -- einfach loslegen.
Kommt dir das bekannt vor?
Jeden Abend dieselbe Frage
18:47 Uhr, du stehst vor dem Kuehlschrank. Tomaten von letzter Woche, Nudeln, eine halbe Zwiebel. Was koche ich heute? Du scrollst zehn Minuten durch Rezepte, entscheidest dich fuer nichts -- und bestellst am Ende doch beim Lieferdienst. Morgen wieder.
Einkaufen ohne Plan, wegwerfen mit Reue
Samstag im Supermarkt: Du kaufst, was gut aussieht. Am Donnerstag wandert der welke Salat in den Muell. Deutsche Haushalte werfen pro Person rund 78 Kilo Lebensmittel im Jahr weg. Nicht aus Absicht -- sondern weil kein Essensplan da war.
Noch eine App? Nein, danke.
Du hast Choosy probiert, YAZIO heruntergeladen, KptnCook gebookmarkt. Alle wollen, dass du filterst, scannst, trackst, verwaltest. Nach einem langen Tag willst du keinen zweiten Job. Du willst ein Ergebnis. Einen Essensplan erstellen -- ohne endlose Rezeptsuche.
Dein Wochenplan in 3 Schritten
Kein Feature-Dschungel, kein Onboarding-Marathon. Esskompass fragt nur, was noetig ist -- und liefert.
Sag kurz, was du magst.
Vier Fragen: Isst du vegetarisch? Gibt es Allergien? Wie viel Zeit hast du abends? Wie viel willst du ausgeben? Das war's. Kein Profil anlegen, kein Barcode scannen, kein Vorrats-Management.
Dein Plan entsteht.
Esskompass erstellt dir einen kompletten Essensplan fuer die Woche -- abgestimmt auf deine Antworten, saisonale Zutaten und das, was gerade guenstig ist. Fuenf Abendessen, die zueinander passen und sich Zutaten teilen.
Einkaufsliste aufs Handy.
Deine Einkaufsliste wird automatisch erstellt. Sortiert nach Supermarkt-Gang, ohne Doppelungen, mit den Mengen, die du wirklich brauchst. Einkaufen, kochen, Woche gerettet.
Was du davon hast
Dein Plan, nicht irgendeiner
Esskompass lernt, was du magst und was nicht. Vegetarisch, laktosefrei, keine Lust auf Fisch -- egal. Dein Wochenplan passt zu dir, nicht zu einem Durchschnittsesser. Und wenn noch Kartoffeln und Brokkoli im Kuehlschrank liegen: Der Plan verarbeitet mit, was da ist. So kochst du mit dem, was im Kuehlschrank ist, statt drum herum.
Eine Liste, kein Chaos
Deine Einkaufsliste wird automatisch erstellt -- sortiert nach Gang, ohne doppelte Posten. Keine handgeschriebenen Zettel, die du zu Hause vergisst. Keine drei Packungen Sahne, weil du nicht mehr weisst, was du schon hast. Ein Einkauf, alles drauf, fertig.
Saisonal, guenstig, weniger Tonne
Esskompass bevorzugt saisonale Rezepte und Zutaten, die gerade guenstig sind. Nicht weil wir missionarisch unterwegs sind, sondern weil Spargel im April schmeckt und im Dezember nicht. Du sparst Geld, wirfst weniger weg und kochst trotzdem abwechslungsreich. Feierabendkueche, die schnell, gesund und budgetfreundlich ist -- ohne dass du dafuer recherchieren musst.
So nutzen andere Esskompass
Jana kommt selten vor 19 Uhr nach Hause. Frueher hat sie dann den Lieferdienst geoeffnet oder Nudeln mit Pesto gemacht -- zum fuenften Mal diese Woche. Jetzt erstellt sie sonntags in drei Minuten ihren Essensplan fuer Berufstaetige. Montag bis Freitag steht, die Einkaufsliste ist auf dem Handy, und der Sonntagseinkauf dauert 25 Minuten statt einer Stunde planloses Herumlaufen.
Er mag scharf, sie nicht. Er isst alles, sie kein Schwein. Frueher war jede Woche eine Verhandlung, wer was kocht. Mit Esskompass geben beide ihre Vorlieben ein und bekommen einen gemeinsamen Wochenplan fuer 2 Personen -- mit einer Einkaufsliste statt zwei. Weniger Diskussion, mehr gemeinsames Kochen.
Erstes eigenes Gehalt, erste eigene Wohnung -- und ploetzlich merkt Katharina, wie viel Geld im Supermarkt verschwindet. 240 Euro fuer eine Person im Monat, obwohl die Haelfte am Ende im Muell landet. Seit sie mit einem Wochenplan einkauft, gibt sie 160 Euro aus und wirft fast nichts weg.
Was Nutzer sagen
Was es kostet -- und was nicht
Esskompass hat ein kostenloses Angebot, das wirklich funktioniert. Kein Teaser, kein "Premium fuer alles Wichtige". Du entscheidest, ob du mehr willst.
Wer steckt hinter Esskompass?
Esskompass ist aus einer simplen Frustration entstanden. Unser Gruender Lukas stand jeden Abend vor derselben Frage und hat sich durch drei verschiedene Apps gequaelt, bevor er beschlossen hat: Es muss eine geben, die nur diese eine Sache macht. Wochenplan erstellen, Einkaufsliste generieren, fertig. Ohne Kalorienzaehler, ohne Social Feed, ohne 47 Einstellungen.
Esskompass wird in Berlin entwickelt, von einem kleinen Team, das lieber kocht als Meetings zu halten. Wir sind Teil der Novatech Solutions GmbH -- eine eingetragene deutsche Firma mit Sitz in Berlin. Deine Daten bleiben in Deutschland, dein Abo ist jederzeit kuendbar, und unser Impressum findest du im Footer. Weil wir glauben, dass Vertrauen kein Feature ist, sondern eine Voraussetzung.
Haeufige Fragen
Aus dem Esskompass-Magazin
Praktische Tipps rund ums Kochen, Planen und Einkaufen -- ohne Ernaehrungspredigt.
Passt in deinen Alltag
Esskompass funktioniert mit den Tools, die du schon nutzt. Einkaufsliste automatisch erstellen und direkt in deine Lieblings-App schicken.
Jeden Abend wissen, was es gibt. In 3 Minuten.
Kein Scrollen, kein Gruebeln, kein Lieferdienst aus Verzweiflung. Dein Wochenplan Essen steht in 3 Minuten, die Einkaufsliste stimmt, und du kochst Dinge, auf die du wirklich Lust hast. Essensplan erstellen -- vier Fragen, ein Plan, fertig.
Fertig! Wir melden uns.
Dein Wochenplan ist fast startklar. Wir schicken dir alles Weitere per E-Mail.